CALORII in stiri - rezultatele cautarii dupa CALORII

Sarbatorile de iarna sunt asezonate, in general, si cu multe preparate traditionale din carne de porc, grase si picante, alcool, dulciuri si, mai nou, junk food, astfel ca la inceputul noului an foarte multi romani vor sa scape de efectele exceselor alimentare infometandu-se si calculand la sange... ...continuare.

Gutuia are putine CALORII si este o sursa importanta de vitamine si minerale care ajuta la combaterea racelii. Totodata, contribuie la scaderea tensiunii arteriale si concentratiei de colesterol "rau". Putini stiu ca gutuia este, de fapt, fructul biblic. ...continuare.

In perioada Postului, nutritionistul Mihaela Bilic recomanda evitarea consumului in exces de produse de patiserie, margarina, cartofi prajiti, deoarece au multe CALORII. "Preferati mancarurile gatite la cuptor, ciorbele si tocanitele cu legume", sustine... ...continuare.

Sezonul sarbatorilor este momentul perfect pentru a te simti si a arata spectaculos, fara a recurge la diete restrictive. Anul acesta, lasa la o parte numararea CALORIIlor si concentreaza-te pe moda! ...continuare.

Alimentele cu continut mare de zaharuri (peste 15 grame zaharui la 100 grame de produs), dar si alimente cu continut mare de grasimi, sare sau cu continut ridicat de CALORII dar si bauturile racoritoare, energizantele, cafeaua si ceaiul instant sunt pe o... ...continuare.

Autor: Mirabela Tiron Alimentele cu continut mare de zaharuri (peste 15 grame zaharui la 100 grame de produs), dar si alimente cu continut mare de grasimi, sare sau cu continut ridicat de CALORII dar si bauturile racoritoare, energizantele, cafeaua si... ...continuare.

Ce înseamna prea mult în cea mai generoasa luna din an? Nu calculam CALORII, si nu vorbim despre restrictii. Ne uitam spre propria biologie. Aceasta face, de fapt, calculele si ne da informatiile. ...continuare.

Ce mâncam de Mos Nicolae, ca sa respectam si postul Craciunului? Nutritionistul Mihaela Bilic prezinta la „Doctor de bine”, o varianta plina de proteine si cu doar 85 de CALORII la suta de grame.   ...continuare.

Cum reducem CALORIIle de la o masa festiva? Începem cu o salata mare pe post. Si terminam cu o cafea fara zahar. ...continuare.

Stiu câte CALORII are orice aliment. Fac sport pâna la epuizare dupa ce manânc putin. Acest comportament arata anorexia. Este o boala care are nevoie urgent de tratament psihologic si psihiatric. ...continuare.

Gatitul mai sanatos nu inseamna renuntare, ci adaptare. Am cautat cateva solutii la indemana pentru fiecare, ca sa va puteti bucura de retetele preferate cu mai putine CALORII si mai multi nutrienti. Experimentati, ajustati si bucurati-va de fiecare masa! ...continuare.

Cercetatorii de la Universitatea Oberta de Catalunya si Columbia University au descoperit ca consumul a peste 45% din CALORIIle zilnice dupa ora 17:00 afecteaza negativ capacitatea organismului de a regla nivelul glicemiei, crescand semnificativ riscul de... ...continuare.

Stim ca somnul este vital pentru sanatate, insa putini dintre noi realizeaza ca acesta poate deveni un aliat de incredere si in lupta cu kilogramele in plus. ...continuare.

Atunci cand incercam sa dam jos kilogramele in plus, un sfat pe care il vom primi de la mai toata lumea este sa consumam mai multe legume. Iar, in mod normal, acest sfat este unul bun, pe care ar trebui sa il ascultam. ...continuare.

Maioneza este un sos iubit, dar adesea evitat din cauza continutului ridicat de ulei si CALORII. Vestea buna este ca exista o alternativa sanatoasa, delicioasa si mult mai usoara - maioneza fara ulei, in care vedeta este iaurtul grecesc! ...continuare.

Nuci. Toate tipurile – nucile propriu-zise, migdale,  nuci braziliene, caju, nuci macadamia, alune, nuci pecan, fistic. Sunt bogate in CALORII si totusi nu ar trebui eliminate din dieta, deoarece ofera multe beneficii. Puteti chiar sa mancati nuci in... ...continuare.

Un utilizator de iPhone are cel putin 60 de aplicatii instalate pe dispozitiv. Desi sunt folosite pentru comunicare, numararea CALORIIlor sau navigarea intr-un oras nou, companiile le incarca cu cereri de permisiuni si trackere ascunse pentru a genera... ...continuare.

In timp ce dormi, corpul tau arde CALORII pentru a sustine functiile vitale, cum ar fi respiratia si regenerarea celulara. De asemenea, un somn de calitate regleaza hormonii apetitului, reducand senzatia de foame. ...continuare.

Zaharul este extrem de periculos pentru sanatate, iar medicii recomanda ca acesta sa nu reprezinte mai mult de 5% din energia (CALORII) pe care o obtineti din mancare si bautura in fiecare zi. ...continuare.

O banana de marime medie furnizeaza aproximativ 105 de CALORII, cu 27 de grame de carbohidrati, dintre care 14,5 grame sunt zaharuri. Printre principalii sai micronutrienti, potasiu (aproximativ 422 mg, sau 9% din necesarul zilnic), magneziu si vitamina B6... ...continuare.

Un nou studiu releva ca initierea mersului necesita mai multa energie comparativ cu momentele ulterioare, cand corpul devine mai eficient, relateaza The Guardian. Studiul a implicat mai multi voluntari care au fost testati pentru a masura cerintele de oxigen si energie ale plimbarilor scurte... ...continuare.

CALORII", care te ajuta sa slabesti fara a te infometa"> Nutritionistii au intocmit un top 10 al celor mai bune alimente cu putine CALORII, care ajuta la pierderea in greutate si dau, in acelasi timp, senzatia de satietate. ...continuare.

Este considerat cel mai sanatos aliment din lume, conform stiintei, dar este ignorat complet in Romania. Desi pare a fi un aliment mic si cu putine CALORII, planta acvatica, cunoscuta stiintific sub numele de Nasturtium officinale ascunde in interiorul sau... ...continuare.

Este o leguma pe care cei mai multi dintre noi o consumam doar in varianta murata, insa ea este mult mai versatila decat am crede! In plus, aceasta leguma este foarte buna si pentru cei dintre noi care incercam sa scapam rapid de kilogramele in plus! ...continuare.

Consumul de conopida pentru pierderea in greutate poate fi o idee excelenta, deoarece contine diverse substante nutritive si este saraca in CALORII. Mai mult, continutul ridicat de fibre va mentine satul pentru mai mult timp. ...continuare.

De la dovleac la telina si de la ciuperci la varza, legumele lui octombrie ofera un adevarat festival al aromelor. Sunt gustoase, minunat colorate si bogate in nutrienti. De asemenea, sunt sarace in CALORII si se pot prepara sub forma de supe, piureuri,... ...continuare.

Fisticul este un aliment apreciat de mii de ani, cunoscut atât pentru savoarea sa distincta, cât si pentru numeroasele beneficii aduse sanatatii.   ...continuare.

Arabii sunt renumiti pentru mancarurile lor, insa au grija ca dupa fiecare masa sa consume o bautura menita sa ajute digestia si sa arda grasimile. Un condiment puternic este nelipsit din bucataria orientala. ...continuare.

Perele sunt bogate în antioxidanti esentiali, compusi vegetali si fibre dietetice. De asemenea, nu contin grasimi si colesterol. Acestea pot ajuta digestia, pot echilibra nivelurile de colesterol si sunt ideale pentru orice dieta sanatoasa.   ...continuare.

CALORII are o portie"> Nucile sunt fructele produse de nuc (Juglans regia), un arbore originar din regiuni cu clima temperata. Nuca are o coaja tare, lemnoasa, care protejeaza un miez comestibil si bogat în nutrienti. ...continuare.