VITAMINA in stiri - rezultatele cautarii dupa VITAMINA

Este un peste destul de usor de gasit, care poate fi pregatit in nenumarate feluri. Cu toate acestea, multi romani il evita, fara sa stie cat de util este, de fapt, pentru sanatate! Are un continut ridicat de VITAMINA D si are un gust foarte bun! ...continuare.

În lupta cu stresul apelam la hormoni de stres, dar si la VITAMINA C.  ...continuare.

Cearcanele si pungile de sub ochi sunt probleme comune, care afecteaza multi oameni din cauza stilului de viata modern. ...continuare.

Un stil de viata sanatos incepe cu o alimentatie corecta, iar in sezonul rece este esential sa consumam alimente bogate in vitamine si minerale care sustin sistemul imunitar. Iata o lista de 11 alimente care pot face diferenta in lupta impotriva racelilor si a altor afectiuni: 1. Citricele... ...continuare.

Suplimentarea zilnica de VITAMINA K2 ar fi eficienta in reducerea crampelor musculare nocturne, sustine un studiu publicat recent in JAMA Internal Medicine. Studiul a fost efectuat in China, este randomizat, multicentric, dublu-orb, controlat cu placebo,... ...continuare.

Gutuile sunt fructele vedete ale toamnei. Ele vin cu o aroma deosebita, dar si cu multe beneficii. Sunt indicate in cura de slabire, pentru reglarea tensiunii arteriale si atenuarea simptomelor anxietatii. Beneficii Calmeaza simptomele gastrointestinale: fibrele din gutui elimina toxinele din... ...continuare.

VITAMINA D este un hormon pe care corpul nostru il produce in timpul expunerii la soare, dar este si un nutrient pe care il asimilam din alimente. Spre exemplu, ciupercile reprezinta o sursa excelenta de VITAMINA D... ...continuare.

VITAMINA D "la fel ca oamenii". Beneficiile uluitoare, explicate de un cercetator"> Se stie ca VITAMINA D este sintetizata de organism atunci cand pielea este expusa la soare. Ea se gaseste si in alimente de origine animala, precum pestele gras, ficatul sau galbenusul de ou, dar poate fi produsa si de o asa zisa "leguma", impropriu... ...continuare.

Pentru multi dintre noi, somnul de calitate a devenit un lux greu de atins, iar remediile naturale pentru imbunatatirea odihnei si combaterea insomniei sunt tot mai cautate. ...continuare.

Un profesor american a fost interesat sa afle care este cel mai sanatos fruct. Si a ajuns la concluzia ca lamaia este un superfruct, datorita proprietatilor antioxidante, continutului ridicat de VITAMINA C si capacitatii de a regla indicele glicemic.... ...continuare.

Magneziul si VITAMINA C sunt doi nutrienti esentiali care ofera numeroase beneficii organismului. Ei pot fi combinati pentru a ne recapata tonusul. Pentru aceasta, este necesara o dieta echilibrata, care sa includa nutrienti utili, in special magneziu si... ...continuare.

Medicul nutritionist Mihaela Bilic atrage atentia asupra deficientei de VITAMINA D de care sufera mai mult de jumatate din populatia globului. Ceea ce stiu foarte putini din cei care incearca sa isi... ...continuare.

Este numita VITAMINA soarelui, chiar si VITAMINA de viata lunga… VITAMINA D, caci despre ea este vorba, este esentiala in sezonul rece pentru a ne proteja de virozele de... ...continuare.

Crampele musculare se manifesta brusc in mijlocul noptii, fara niciun avertisment. O contractie dureroasa a muschilor gambei ii trezeste pe cei care dorm, transformand momentul intr-un adevarat meci de lupte greco-romane cu un inamic invizibil - carceii. ...continuare.

Oasele nu pot sa se refaca în conditii bune fara VITAMINA D. Înaintea oricarei interventii chirurgicale, care priveste oasele, aveti nevoie si de dozarea vitaminei D în sânge.   ...continuare.

Ne pregatim pentru iarna, unghiul soarelui este prea scazut pentru a produce VITAMINA D in piele, iar un studiu recent de la Universitatea McGill explica de ce lipsa acestei vitamine in copilarie este asociata cu un risc crescut de boli autoimune. ...continuare.

Sanatatea ochilor este la fel de importanta ca si a celorlalte parti ale corpului. In afara de alimentele cu betacaroten si VITAMINA C, exista multe alte vitamine si minerale esentiale pentru o vedere sanatoasa. ...continuare.

Lipsa unor nutrienti esentiali, precum fierul si VITAMINA B12, poate duce la aparitia prematura a firelor de par albe. ...continuare.

Daca te confrunti cu probleme de ten, cum ar fi excesul de sebum sau acneea, este posibil sa cauti solutii naturale pentru a-ti imbunatati aspectul pielii. Una dintre cele mai eficiente metode naturale vine din alimentatie, iar un fruct bogat in VITAMINA C,... ...continuare.

Pentru ca peste jumatate dintre noi nu reusim sa obtinem suficient din "VITAMINA soarelui", este esential sa cunoastem semnele caracteristice ale deficientei si cum putem sa ne crestem nivelurile de VITAMINA D. ...continuare.

Ne îndreptam instinctiv spre culoarea verde. Evolutia ne spune ca unde e... verde, gasim frunze, fructe ori legume. Adica tocmai alimentele pline de VITAMINA C, indispensabila sistemului imunitar. ...continuare.

Varza murata furnizeaza bacterii vii care sunt bune pentru intestin si sistemul imunitar, iar fibrele sale pot ajuta la prevenirea constipatiei. In plus, VITAMINA C va poate ajuta sa va mentineti pielea sanatoasa. ...continuare.

VITAMINA C decat portocalele"> Dabuleni este un loc devenit sinonim cu pepenii de calitate, insa acest lucru se poate schimba in viitor! Pe langa pepeni, tot mai multe fructe exotice pot fi vazute in aceasta zona a tarii, inclusiv "fructul zeilor", kaki, care apoi porneste catre magazine din intreaga tara. ...continuare.

VITAMINA B9 sau folatul reprezinta un micronutrient care are o importanta deosebita pentru sanatate, în special în perioada sarcinii si în copilarie.   ...continuare.

O banana de marime medie furnizeaza aproximativ 105 de calorii, cu 27 de grame de carbohidrati, dintre care 14,5 grame sunt zaharuri. Printre principalii sai micronutrienti, potasiu (aproximativ 422 mg, sau 9% din necesarul zilnic), magneziu si VITAMINA B6... ...continuare.

Fie ca ne place sau nu, sezonul rece se apropie, si de cele mai multe ori aduce cu el si provocari pentru sanatatea noastra. Aceasta perioada a anului, cu temperaturile in scadere si zilele mai scurte,... ...continuare.

VITAMINA D poate fi produsa de organism sub actiunea ultra-violetelor. Însa, nu trebuie sa o folosim fara magneziu. ...continuare.

Fructele sunt o sursa naturala de nutrienti esentiali care ofera nenumarate beneficii pentru sanatate, iar unul dintre cele mai remarcabile fructe sunt murele. Acest mic fruct de culoare inchisa, bogat in antioxidanti, VITAMINA C si fibre, este cunoscut... ...continuare.

Petele de pe fata sunt o problema estetica des intalnita, provocata de expunerea excesiva la soare, imbatranire, modificari hormonale sau chiar acnee. Insa, exista o solutie naturala si eficienta care nu doar ca reduce aceste imperfectiuni, ci le poate elimina complet: un suc bogat in ...continuare.

Cu ce ne luptam zilnic în fata virusurilor si a bacteriilor? Cu VITAMINA D. Aceasta stabileste legaturile în complicatul sistem imunitar. ...continuare.