VITAMINA in stiri - rezultatele cautarii dupa VITAMINA

Atunci cand racim, o doza corecta de vitamine poate face diferenta in lupta cu simptomele si prevenirea complicatiilor. Medicul Ruxandra Constantina, invitata la rubrica Sfat de Sanatate de la Antena 3 CNN, a... ...continuare.

Nutritionistii propun o gustare delicioasa, plina de nutrienti, care ajuta la furnizarea de energie constanta organismului. De asemenea, contine magneziu, potasiu si VITAMINA C, care sustin functia musculara si sanatatea imunitara. ...continuare.

De ani de zile, am fost invatati sa credem ca proteinele se gasesc cel mai bine in carne si calciul in lactate. Dar cercetarile moderne schimba aceste perspective, punand in lumina beneficiile uimitoare al... ...continuare.

Specialistii atrag atentia asupra unui fenomen tot mai frecvent: simptome cauzate de niveluri excesive de VITAMINA B6. Patologii si dieteticienii avertizeaza asupra riscurilor asociate supradozajului acestei vitamine. ...continuare.

Oasele nu se refac în conditii bune fara VITAMINA D. Înainte de vreo interventie chirurgicala sau în cazul unei fracturi, avem nevoie si de dozarea acesteia în sânge. ...continuare.

Consumul unei anumite gustari de mai multe ori pe saptamana poate reduce riscul de diverse afectiuni cardiovasculare, arata cercetarile in domeniul nutritiei. Contine nutrienti esentiali pentru sanatatea inimii, a creierului, acizi gras omega-3, antioxidanti si ...continuare.

VITAMINA D""> In perioada sezonului rece, tot mai multi romani recurg la administrarea de fier si VITAMINA D pentru a combate oboseala si deficientele nutritionale, insa medicii avertizeaza ca aceste suplimente trebuie... ...continuare.

In sezonul rece, multi dintre noi incepem sa luam VITAMINA D fara a consulta un specialist, pentru ca asociem lipsa soarelui cu lipsa acestei vitamine. Desi VITAMINA D este esentiala pentru sanatate,... ...continuare.

Nu exista o paine universala "cea mai sanatoasa", pentru ca acest aspect variaza in functie de nevoile, preferintele si starea de sanatate ale fiecarei persoane. Insa, iti vom dezvalui un clasament al celor mai sanatoase tipuri de paine. ...continuare.

O piele sanatoasa si radianta necesita o combinatie de ingrijire externa si alimentatie echilibrata. Un aliat important in mentinerea sanatatii pielii este VITAMINA C, cunoscuta pentru rolul sau esential in stimularea productiei de colagen si protejarea... ...continuare.

Pestele cu cele mai ridicate niveluri de VITAMINA D s-a dovedit a fi ieftin si gustos. In plus, este disponibil in multe magazine si poate fi consumat sub diferite forme. ...continuare.

Un studiu medical publicat recent in Statele Unite ale Americii arata ca administrarea suplimentelor de VITAMINA D si calciu nu previne fracturile la persoanele in varsta. ...continuare.

Nu toate alimentele sunt procesate la fel de organismul nostru, in plus, continutul redus de calorii al unora, aportul de VITAMINA D al altora, cantitatea mare de apa pe care unele legume o contin, toate acestea sunt de ajutor cand vrem sa mai scadem un... ...continuare.

VITAMINA B1, cunoscuta si sub denumirea de tiamina, este o VITAMINA esentiala din complexul B, cu un rol crucial în metabolismul energetic si functionarea optima a sistemului nervos.   ...continuare.

O leguma contine mai multa VITAMINA C decat citricele, ceea ce inseamna ca adaugarea ei in alimentatie va poate ajuta sa va feriti de bolile de sezon, precum gripa sau viroze. ...continuare.

VITAMINA C, care mentin elasticitatea pielii si reduc ridurile"> Obtinerea unui ten tanar, fara riduri, nu necesita intotdeauna proceduri cosmetice precum Botox-ul. Natura are propriile sale solutii simple, sustin nutritionistii. ...continuare.

Este un peste destul de usor de gasit, care poate fi pregatit in nenumarate feluri. Cu toate acestea, multi romani il evita, fara sa stie cat de util este, de fapt, pentru sanatate! Are un continut ridicat de VITAMINA D si are un gust foarte bun! ...continuare.

În lupta cu stresul apelam la hormoni de stres, dar si la VITAMINA C.  ...continuare.

Cearcanele si pungile de sub ochi sunt probleme comune, care afecteaza multi oameni din cauza stilului de viata modern. ...continuare.

Un stil de viata sanatos incepe cu o alimentatie corecta, iar in sezonul rece este esential sa consumam alimente bogate in vitamine si minerale care sustin sistemul imunitar. Iata o lista de 11 alimente care pot face diferenta in lupta impotriva racelilor si a altor afectiuni: 1. Citricele... ...continuare.

Suplimentarea zilnica de VITAMINA K2 ar fi eficienta in reducerea crampelor musculare nocturne, sustine un studiu publicat recent in JAMA Internal Medicine. Studiul a fost efectuat in China, este randomizat, multicentric, dublu-orb, controlat cu placebo,... ...continuare.

Gutuile sunt fructele vedete ale toamnei. Ele vin cu o aroma deosebita, dar si cu multe beneficii. Sunt indicate in cura de slabire, pentru reglarea tensiunii arteriale si atenuarea simptomelor anxietatii. Beneficii Calmeaza simptomele gastrointestinale: fibrele din gutui elimina toxinele din... ...continuare.

VITAMINA D este un hormon pe care corpul nostru il produce in timpul expunerii la soare, dar este si un nutrient pe care il asimilam din alimente. Spre exemplu, ciupercile reprezinta o sursa excelenta de VITAMINA D... ...continuare.

VITAMINA D "la fel ca oamenii". Beneficiile uluitoare, explicate de un cercetator"> Se stie ca VITAMINA D este sintetizata de organism atunci cand pielea este expusa la soare. Ea se gaseste si in alimente de origine animala, precum pestele gras, ficatul sau galbenusul de ou, dar poate fi produsa si de o asa zisa "leguma", impropriu... ...continuare.

Pentru multi dintre noi, somnul de calitate a devenit un lux greu de atins, iar remediile naturale pentru imbunatatirea odihnei si combaterea insomniei sunt tot mai cautate. ...continuare.

Un profesor american a fost interesat sa afle care este cel mai sanatos fruct. Si a ajuns la concluzia ca lamaia este un superfruct, datorita proprietatilor antioxidante, continutului ridicat de VITAMINA C si capacitatii de a regla indicele glicemic.... ...continuare.

Magneziul si VITAMINA C sunt doi nutrienti esentiali care ofera numeroase beneficii organismului. Ei pot fi combinati pentru a ne recapata tonusul. Pentru aceasta, este necesara o dieta echilibrata, care sa includa nutrienti utili, in special magneziu si... ...continuare.

Medicul nutritionist Mihaela Bilic atrage atentia asupra deficientei de VITAMINA D de care sufera mai mult de jumatate din populatia globului. Ceea ce stiu foarte putini din cei care incearca sa isi... ...continuare.

Este numita VITAMINA soarelui, chiar si VITAMINA de viata lunga… VITAMINA D, caci despre ea este vorba, este esentiala in sezonul rece pentru a ne proteja de virozele de... ...continuare.

Crampele musculare se manifesta brusc in mijlocul noptii, fara niciun avertisment. O contractie dureroasa a muschilor gambei ii trezeste pe cei care dorm, transformand momentul intr-un adevarat meci de lupte greco-romane cu un inamic invizibil - carceii. ...continuare.