Cel mai recent studiu realizat de Asociatia CIPRA - Centrul de Informare, Prevenire Risc si Analiza arata ca stresul este cel mai important factor care afecteaza calitatea somnului romanilor, fiind mentionat de 52% dintre respondenti (in scadere fata 61% anul trecut), urmat de timpul in exces petrecut la calculator sau pe telefon, cu un procent de 40%, obicei care afecteaza in cea mai mare masura tinerii din categoria de varsta 18-24 de ani (62%), potrivit unui comunicat emis redactiei. Totodata, 28% dintre respondenti petrec prea mult timp la televizor inainte de culcare, iar 27% mananca sau beau cu putin timp inainte de somn si din acest motiv nu se odihnesc bine.

citeste mai mult...