Alimentele care favorizeaza somnul: de ce caisele sunt fructe calmante prin excelenta
publicat 2024-03-01 09:15:17 (Mediafax)
Echipa condusa de Erica Jansen, nutritionist de la Universitatea din Michigan, a demonstrat recent, cu doua studii, ca modele alimentare sanatoarea sunt asociate cu o calitate mai buna a somnul: intr-unul a monitorizat durata somnului prin chestionare colectate in SUA intre 2011 si 2016 (folosind un set de date reprezentativ) cu care a constatat ca persoanele care au consumat suficiente portii de fructe, legume, leguminoase si cereale integrale au dormit mai mult.
citeste mai mult...
citeste mai mult...
Alte stiri de la Mediafax:
Zheng, primul neme mare care a parasit tabloul feminin de la Australian Open
Spectacole si tururi ghidate in muzeele din Capitala si din tara, de Ziua Culturii Nationale
Sedinta cruciala la banca centrala la inceput de an. Ce se va intampla cu dobanzile?
Alcaraz, victorie in 82 de minute in fata japonezului Yoshihito Nishioka
U-BT Cluj-Napoca joaca miercuri in deplasare la Venetia, in Eurocup
Ion Cristoiu: Un razboi mondial de care n-am stiut
Premierul Marcel Ciolacu are miercuri o intalnire de lucru cu ministrul Finantelor, Tánczos Barna
FOCUS: 15 ianuarie - 175 de ani de la nasterea lui Mihai Eminescu si Ziua Culturii Nationale
Presedintele sud-coreean Yoon Suk Yeol a fost arestat
Joe Biden retrage Cuba de pe lista statelor care sprijina terorismul
Kate Middleton spune ca boala sa este in remisie. "Este o usurare"
Coreea de Sud va discuta cu Kievul despre transferul soldatilor nord-coreeni capturati
Premierul Frantei: Trebuie sa ramanem fermi in fata "noii dezordini mondiale" intruchipate de Musk
Elon Musk, Jeff Bezos si Mark Zuckerberg vor participa la inaugurarea lui Trump
Donald Trump a anuntat ca va crea o noua agentie pentru a colecta toate veniturile din surse externe
Zheng, primul neme mare care a parasit tabloul feminin de la Australian Open
Spectacole si tururi ghidate in muzeele din Capitala si din tara, de Ziua Culturii Nationale
Sedinta cruciala la banca centrala la inceput de an. Ce se va intampla cu dobanzile?
Alcaraz, victorie in 82 de minute in fata japonezului Yoshihito Nishioka
U-BT Cluj-Napoca joaca miercuri in deplasare la Venetia, in Eurocup
Ion Cristoiu: Un razboi mondial de care n-am stiut
Premierul Marcel Ciolacu are miercuri o intalnire de lucru cu ministrul Finantelor, Tánczos Barna
FOCUS: 15 ianuarie - 175 de ani de la nasterea lui Mihai Eminescu si Ziua Culturii Nationale
Presedintele sud-coreean Yoon Suk Yeol a fost arestat
Joe Biden retrage Cuba de pe lista statelor care sprijina terorismul
Kate Middleton spune ca boala sa este in remisie. "Este o usurare"
Coreea de Sud va discuta cu Kievul despre transferul soldatilor nord-coreeni capturati
Premierul Frantei: Trebuie sa ramanem fermi in fata "noii dezordini mondiale" intruchipate de Musk
Elon Musk, Jeff Bezos si Mark Zuckerberg vor participa la inaugurarea lui Trump
Donald Trump a anuntat ca va crea o noua agentie pentru a colecta toate veniturile din surse externe
- Alba
- Arad
- Arges
- Bacau
- Bihor
- Bistrita Nasaud
- Botosani
- Braila
- Brasov
- Buzau
- Calarasi
- Caras Severin
- Cluj
- Constanta
- Covasna
- Dambovita
- Dolj
- Galati
- Giurgiu
- Gorj
- Harghita
- Hunedoara
- Ialomita
- Iasi
- Maramures
- Mehedinti
- Mures
- Neamt
- Olt
- Prahova
- Salaj
- Satu Mare
- Sibiu
- Suceava
- Teleorman
- Timis
- Tulcea
- Valcea
- Vaslui
- Vrancea