Cele mai recente stiri


Cele mai citite stiri


Ultimele cautari

Ridicarea corecta a greutatilor: Sfaturi pentru a-ti mentine coloana vertebrala sanatoasa

publicat 2024-11-22 17:30:33 (Libertatea)

Ridicarea corecta a greutatilor: Sfaturi pentru a-ti mentine coloana vertebrala sanatoasa Ridicarea greutatilor face parte din rutina zilnica pentru multe persoane, fie la locul de munca, fie acasa. Totusi, atunci cand ridici sau transporti greutati incorect, coloana vertebrala poate fi supusa unor tensiuni mari, crescand riscul de accidentare. De aceea, este esential sa inveti cateva tehnici simple, dar eficiente, pentru a-ti proteja spatele si a mentine […]

citeste mai mult...
Alte stiri de la Libertatea:
Masina de 200.000 euro, cautata in Italia, gasita de politistii romani la frontiera Moravita, in Timis
In Rusia, un barbat a fost condamnat la 22 de ani de inchisoare pentru sabotaj feroviar in beneficiul Ucrainei
Un barbat din Bucuresti a fost tarat pe capota unei masini aproape 200 de metri. Vehiculul a intrat apoi frontal intr-un alt autoturism
Programul Oradea Transport Local (OTL) de Craciun. Cand sunt ultimele curse
Autostrada Litoralului a primit 11 oferte: 4,36 miliarde de lei, fara TVA, pentru 30,59 kilometri
Taxe si impozite locale la Timisoara, in anul 2025. Decizia luata de Consiliul Local
Mihai Bendeac a aratat in Ajunul Craciunului covoarele comandate pe Temu. Ce decizie a luat in privinta lor: "Promit"
Intelegerea dintre Claudia Patrascanu si Gabi Badalau de sarbatori. La cine vor sta copiii: "Vom pleca in vacanta sase zile in Dubai"
ChatGPT-ul este vulnerabil la manipulare si inselaciuni, arata noi teste: "Modelul produce continut care a fost practic virusat"
Parintii din Calarasi, care si-au ucis propria fetita in chinuri, au fost condamnati definitiv la inchisoare
Pozitivitatea toxica in era retelelor sociale: de ce viata perfecta este o iluzie
Politist din Bucuresti, lovit de un sofer care a incercat sa fuga. Suspectul, prins dupa o urmarire in trafic
Mesajul pentru Klaus Iohannis, scris pe gardul Palatului Cotroceni, care l-a costat pe autor 5.000 de lei
Detalii din culisele Power Couple, sezonul 2. Producatorii de la Antena 1 au dezvaluit cum au ales cuplurile de vedete
Rusia anunta in Ajun de Craciun ca nu exista negocieri cu Ucraina: "Ne continuam operatiunea"