Cele mai recente stiri

5 Zodii cu 5 Zodii cu "Doctorat" in abilitati sociale: Diplomate, empatice, maestri ai comunicarii Tort de Craciun rapid, delicios si spectaculos in 15 minute. Descopera variantele, pas cu pas Tort de Craciun rapid, delicios si spectaculos in 15 minute. Descopera variantele, pas cu pas Miscare dupa masa: Da sau Nu? Recomandarile specialistilor pentru o digestie sanatoasa Miscare dupa masa: Da sau Nu? Recomandarile specialistilor pentru o digestie sanatoasa Cum se prepara tortul de canepa, autentic romanesc, o delicatesa pe cale de disparitie. Are o simbolistica aparte Cum se prepara tortul de canepa, autentic romanesc, o delicatesa pe cale de disparitie. Are o simbolistica aparte Pestele-drog care te face sa halucinezi trei zile. Era consumat de romani pentru a obtine efecte tari Pestele-drog care te face sa halucinezi trei zile. Era consumat de romani pentru a obtine efecte tari Imagini spectaculoase din cel mai mare parc tematic de iarna din lume. Pretul de acces te va uimi. Descopera magia ghetii Imagini spectaculoase din cel mai mare parc tematic de iarna din lume. Pretul de acces te va uimi. Descopera magia ghetii Un alt aliat al Rusiei se afla in pragul prabusirii dupa colapsul din Siria Un alt aliat al Rusiei se afla in pragul prabusirii dupa colapsul din Siria Cum ar putea ajunge la putere extrema dreapta din Germania ? Analiza Newsweek Cum ar putea ajunge la putere extrema dreapta din Germania ? Analiza Newsweek Noua arma a unui stat NATO, capabila sa doboare drone doar cu unde radio Noua arma a unui stat NATO, capabila sa doboare drone doar cu unde radio Horoscop 25 decembrie 2024. Ce aduce ziua de Craciun pentru zodii Horoscop 25 decembrie 2024. Ce aduce ziua de Craciun pentru zodii

Cele mai citite stiri

Horoscopul zilei de 24 decembrie 2024. Carei zodii i s-ar putea indeplini pe loc dorintele Horoscopul zilei de 24 decembrie 2024. Carei zodii i s-ar putea indeplini pe loc dorintele (220) Ce vor manca detinutii de la Jilava in ziua de Craciun? Ce activitati vor face acestia de sarbatori Ce vor manca detinutii de la Jilava in ziua de Craciun? Ce activitati vor face acestia de sarbatori (202) Aterizare de urgenta la Graz: Avion Swiss decolat din Bucuresti, evacuat din cauza fumului in cabina Aterizare de urgenta la Graz: Avion Swiss decolat din Bucuresti, evacuat din cauza fumului in cabina (201) Ce filme mai vedem de Craciun? Ce carti merita citite? Ce jocuri video sa incercam? Recomandari proaspete pentru sarbatori Ce filme mai vedem de Craciun? Ce carti merita citite? Ce jocuri video sa incercam? Recomandari proaspete pentru sarbatori (196) Fostul presedinte al SUA, Bill Clinton, a fost internat in spital. Fostul presedinte al SUA, Bill Clinton, a fost internat in spital. "Este recunoscator pentru calitatea ingrijirilor primite" (193) Bradul stramosesc din Muntii Cindrelului, impodobit de drumeti, vesteste Craciunul Bradul stramosesc din Muntii Cindrelului, impodobit de drumeti, vesteste Craciunul (192) Robert Nica, lider al Clanului Sportivilor, adus in Romania dupa ce a fost capturat pe un aeroport din Italia Robert Nica, lider al Clanului Sportivilor, adus in Romania dupa ce a fost capturat pe un aeroport din Italia (192) Mii de persoane au manifestat in Croatia pentru mai multa siguranta dupa un atac cu cutitul intr-o scoala din Zagreb. VIDEO Mii de persoane au manifestat in Croatia pentru mai multa siguranta dupa un atac cu cutitul intr-o scoala din Zagreb. VIDEO (191) Sarbatorile Craciunului cu preparate vegane Sarbatorile Craciunului cu preparate vegane (191) Poluarea cu pacura din Marea Neagra: pe ce suprafata se intinde pata de combustibil (187)

Ultimele cautari

imobiliari biologilor imbunatatiri funciare aqua mois imbracat malu mare dreptatii imagini noi imbracaminte senio imaginii anrsps zf corporate soran cursa malina ilva inceperea bihor

Vitamina D si expunerea la soare. Cele mai bune metode de a-ti asigura un aport adecvat

publicat 2024-05-04 17:15:06 (Jurnalul National)

Vitamina D si expunerea la soare. Cele mai bune metode de a-ti asigura un aport adecvat Vitamina D, sau D3 este o vitamina specifica, deoarece organismul o produce atunci cand pielea intra in contact cu lumina solara. Cu toate acestea, durata de timp pe care trebuie sa o petreceti la soare pentru a va reface rezervele de vitamina D depinde de mai multi factori, cum ar fi latitudinea, perioada anului si a zilei, vremea, tenul pielii si utilizarea protectiei solare. In unele cazuri, statul la soare nu este suficient si trebuie sa se recurga la suplimente.

citeste mai mult...
Alte stiri de la Jurnalul National:
5 Zodii cu "Doctorat" in abilitati sociale: Diplomate, empatice, maestri ai comunicarii
 Miscare dupa masa: Da sau Nu? Recomandarile specialistilor pentru o digestie sanatoasa
 Marine Le Pen prezice alegeri prezidentiale anticipate si sfarsitul erei Macron
 Premierele lunii ianuarie pe Scena Digitala. Oferta speciala pentru bilete si abonamente continua
 Craciun vindecator: 3 Zodii depasesc toate provocarile vietii pe 25 Decembrie 2024
 Rugaciunea pe care trebuie sa o rostesti in ziua de Craciun impreuna cu toata familia, pentru pace si intelepciune
 Turcia vrea sa incheie un acord maritim cu Siria
 Israelul vrea ca grupul rebel Houthi sa fie desemnat organizatie terorista
 Locul din lume unde NU exista timp. Locuitorii au renuntat la numararea orelor
 3 zodii feminine intra in era prosperitatii
 Incendiu de la o butelie, in Toplita. Numeroase apartamente, distruse
 O nava a Federatiei Ruse s-a scufundat in Marea Mediterana. Vasul transporta arme in Siria
 Cele mai frumoase mesaje si felicitari de Craciun 2024
 Explozie la un bloc de garsoniere din Topoloveni! Peste 60 de persoane evacuate, printre care si doua imobilizate la pat
 Concedieri masive in industria auto. Un producator german vrea sa dea afara zeci de mii de angajati